LA GRAN ENERGIA UNIVERSAL

Brahma según el hinduísmo es el Dios Supremo, el Dios de los dioses. el Dios que lo es todo. todas las cosas forman parte de Brama. él es unico, eterno... infinito. se podría decir que es el alma del universo. el es la energia universal.

Pero no sólo en el hinduísmo la energía universal es denominada "Dios", los budistas a ésta gran energía le llaman "El Uno"

Ésta energía inteligente todo lo abarca, y todos formamos parte de ella. Tanto animales, plantas e incluso aquellos objetos a los que denominamos inertes la posen .Parte de ésta energía o prana, circula por nuestro cuerpo, es lo que nos da la vida (Energia Vital)

Existen en nuestro cuerpo un gran numero de receptores de eneregía, denominados Chakras (rueda).

Los Chakras son centros bionenergéticos por los que se recoge el prana. Generalmente están representados por circulos. Aunque en realidad son mas bien parecidos a embudos.

Una vez que la enregía entra por los Chakras recorre todo nuestro cuerpo,a traves de los Nadis, tambien llamados meridianos. Estso meridianos son como una especie de minusculos tubos.

Al igual que muchas terapias orientales, El Yoga nos ayuda a mantener éstos centros bioenergéticos límpios, los desintoxica, equilibra y los abre para asi mantenernos sanos y vitales.
A traves de las posturas (Asanas) nuestros Nadis se purifican al igual que se eliminan toxinas de la piel, tejidos etc.

Gracias a la visualizacion creativa podemos recoger una gran cantidad de energía. Visualizando como entra por nuestros Chakras o por nuestras fosas nasales.

Muchos maestros yoguis meditan sobre la hierba, recogiendo por los pies la energia telurica(energía de la tierra)

A la hora de la meditación, la postura de nuestras manos es fundamental, pues así tambien podremos recoger energia cosmocologica (energía del cielo) o incluso proyectarla.

Cuando el Prana que fluye por nuestro cuerpo está descompensada nuestro cuerpo se debilita,nos sentimos cansados o incluso podemos llegar a enfermar.
no podemos olvidar que nuestro cuerpo es un microcosmos, lleno de energía que debemos renovar.

Existen miles de Chakras en nuestro cuerpo, pero los mas importantes son siete:

1º Muladhara: situado en el extremo inferior de la columna vertebral
2º Swadhistana : situado en la zona de los organos genitales
3º Mnipura : situado en el ombligo, corresponde al plexo solar
4º Anahata : situado en el corazón
5º Vishuddha: situado en la garganta
6º Ajna: situado en el entrecejo
7ºSahasrara_ situado en la coronilla

Cada Chakra se limpia y se estimula de diferente manera.

EL YOGA "LA GRAN DISCIPLINA"

La palabra sánscrita Yoga procede de la raiz "yug" que significa unión.
Podría denominarse al Yoga como una disciplina de vida en la que se unifica el cuerpo y la mente.
A pesar de que ahora está intimamente ligado a la religión hinduísta, lo cierto es que en sus comienzos no era una filosofía de vida religiosa.
No se sabe con exactitud cuando nació el Yoga. Algunas cronicas hablan de que ya hace 5000 años los hombres que habitaban "El Indo" ya utilizaban esta disciplina. Las primeras referencias que tenemos de ésta filosofia de vida se encuentran en los libros Vedas.
Según las doctrinas hinduístas en las que se asienta el Yoga el ser humano posee el alma (Atman) y el cuerpo, del que generalmente somos exclavos. Ésta disciplina de vida nos ayuda a diferenciar sobretodo a los occidentales la diferencia entre alma,mente,espíritu y ego.
Aquí en occidente existe el mito de que el Yoga son posturas y relajación. el Yoga es mucho mas que esto. Ésta gran disciplina de vida nos ayuda a aquilibrar nuestro cuerpo y nuestra mente. nos ayuda a diferenciar éstos dos terminos. Actualmente y cada vez mas, parece que vamos siendo conscientes de que la mente rige el cuerpo y que es fundamental equilibrarlos para vivir en salud y armonÍa.
Nuestro cuerpo es como un simple vehiculo que nos transportara durante toda nuestra vida. Por eso debemos cuidarlo y escucharlo. Nosotros no somos nuestro cuerpo. mas bien dicho, nuestro cuerpo forma parte de nosotros. De esta manera vamos renunciando de forma totalmente natural a placeres mundanos, que sólo nos aportan placer instantaneo...una felicidad corta y ficticia. Dicho de otro modo, vamos puliendo nuestro ego, es decir, nuestro "Yo"
Ésta autodisciplina nos enseña como calmar nuestra mente, siempre llena de pensamientos, cavilaciones, ruido, nos ayuda a deshacernos poco a poco del acelerado fluir del pensamiento.conduciendonos a un imperturbable silencio mental.
Lentamente al ir tomando conciencia de nuestra mente vamos conociendo nuestra conciencia, aprendiendo a escucharla, y a guiarnos por ella, pues nunca se equivoca, siempre es obgetiva y sabia.
De esta manera, profundizando mas en nuestro interior llegamos a un estado total de calma tanto en nuestra alma como en nuestro espirítu. Y cuando éstos cinco elementos se encuentran en paz es cuando entonces encontramos la dicha.
A principios del siglo pasado muchos maestros yogis emigraron a occidente a enseñarnos ésta beneficiosa disciplina que aquí hemos adaptado a nuestro estilo de vida.
A pesar de no poseer en occidente un yoga puro, las leyes por las que se rije siguen siendo las mísmas.
Existen muchos tipos distintos de Yoga,en occidente el mas famoso y quizá el que mejor va con nuestro estilo de vida es el Hatha Yoga, el yoga del equilibrio. que consta de


1.- RESPIRACIÓN ADECUADA. Pranayama

2.- DESCANSO ADECUADO. RELAJACIÓN

3.- EJERCICIO ADECUADO .Asanas.

4.- ALIMENTACIÓN ADECUADA.

5.- PENSAMIENTO POSITIVO Y MEDITACIÓN

Pero existen muchos otros tipos de Yoga:

Raja Yoga: se lo conoce también como “Yoga mental”. Busca la union del Ser con lo Absoluto, con El Todo , por medio del control de la mente y especialmente a través de la concentración y de la meditación..

Ñana Yoga: Es el camino del conocimiento, de la búsqueda de la Verdad y la sabiduría a través del intelecto y la razón. busca la expansión de la conciencia,trascender por encima del mundo material, comprendiendo que lo mundano es pasajero e ilusorio con la finalidad de progresar y evolucionar espiritualmente, desarrollar el Ser y la Conciencia Interior . El ñana-yogui intenta ver mas allá desterrando el ego, que nos impide llegar a la iluminacion.

Karma Yoga: Es el Yoga de la acción desinteresada,del altruismo ...con la finalidad de conseguir un mundo mejor. Un karma Yogui ve en todo y en todos a lo Absoluto, a la divinidad que todo ser lleva dentro. El practicante se esfuerza por eliminar el ego (el mayor enemigo del yogui)

Bhakti Yoga: Es el Yoga de la devoción, busca realizarse o encontrar a Dios a través de un acercamiento devocional, contemplando a la Divinidad en todas las cosas y en todos los seres. es un yoga mistico.

Para mas información consulte www.yogaceysi.com

FILOSOFIAS DE LA INDIA

Gracias a la riqueza de culturas que se dieron hace miles de años en la India podemos encontrar una gran filosofÍa de vida oculta desde hace mucho por el sistema de castas.
Si ahondamos en sus religiones podemos vislumbrar esa filosofía manifestandose en lo más profundo, asomandose a traves de normas impuestas y acatadas por el subconsciente humano.
hablando puramente de filosofía y haciendo un largo viaje a traves del tiempo, nos encontramos con los libros Vedas, libros de gran sabiduria. Entre ellos se encuentra el "libro de los libros" para los hindues, el Bhagavadgita, quizá la epopeya mas importante dentro del Mahabharata.
El Bhagavadgita aparentemente nos habla de una batallada originada a las orillas del Ganges. nos habla de un gerrero, Arjuna que conversa con su Dios Krisna. Dandole éste valor para vencer en la batalla.
Pero el Bhagavadgita es mas que un simple libro, hay que leerlo entre lineas, sus páginas están llenas de simbolísmo. En realidad la batalla no es más que una metáfora sobre la vida, Arjuna no es otra cosa que un simple ser humano y krisna su conciencia. En otras palabras, el Bhagavadgita nos habla del largo camino del ser humano por ésta vida, saliendo victorioso de los problemas y alcanzando sus metas gracias a a nuestra voz interior, la conciencia.
Una de las reflexiones más importantes de éste libro sin lugar a dudas es la ley kármica. que nos da a entender que nada ocurre por casualidad, sino por causalidad. Es decir, todos nuestros actos tienen una repercusión tanto para nosotros como para el mundo que nos rodea. Ésta repercusión puede ser positiva o negativa. Y con el tiempo recogeremos los frutos de lo que hayamos sembrado. Si sembramos lluvias recogeremos tempestades, así la rueda del karma nos hace evolucionar a partir de la experiencia y la sabiduria adquirida vida tras vida.
El karma esta intimamnete ligado a la reencarnación, por así decirlo el karma son nuestros actos y la reencarnación el vehiculo por el que evolucionamos. la meta es la perfección, unirse a Brahma, es decir, "La Gran Unidad".

ORIGEN DE UNA TIERRA MAGICA

La India, sin duda un lugar mágico, en donde se mezclan culturas y religiones. en donde la existencia del ser humano es tan antigua que hasta es dificil datar con exactitud.

Su nombre se pierde entre eternidades de generaciones. la tierra de Bharát. asi es como los indios le llaman. en honor al rey Bharát, personaje aparecido en uno de sus libros sagrados (Vedas).

Su origen es fruto de la influencia de culturas. por un lado, los arios procedentes de Asia, que descubrieron una India ya establecida hace aproximadamente 5000 años y por otra la influencia de la propia cultura india, totalmente diferente la del norte y la del sur.

El gran Alejandro Magno fué quien le dio el nombre a la tierra de Bharát. 325 años a.d.c llamandole “India” (pablabra que deriva del sancrito Shindu)que significa río, y que primero escogieron para darle nombre a una zona en concreto, y que más tarde por estensión seria el nombre de la India entera.

Desde la antigüedad los hombres ya practicaban disciplinas y filosofias de vida,teniendo ya en cuenta el poder que la mente ejerce sobre el cuerpo.

Sus tradiciones y creencias son bien antiguas. sacadas casi todas de los libros Vedas que fueron pasando de generación en generación gracias a los Brahamanes (sabios). la mitologia aparecida en estos libros sentó los pilares del Hinduísmo, religion principal de la India.

La insistencia en la veneración de la naturaleza nos hace pensar que es una religión de origenes panteístas. es decir literalmente "Dios es todo" y "todo es Dios". Filosofía en la que todo forma parte de una gran unidad.